产后肥胖的问题一直是困扰着很多妈妈们，为了减掉身上多余的脂肪和赘肉尝试了很多方法，但是都不是很有效，减肥的方法有很多种，但是都不是很有效，效果不明显，并且还会有反弹产后减肥一直是不被人推崇的，因为大部分人认为吸脂会影响到女性以后的生育和哺育，而现在产后科学健康地减肥方法也有很多。那么，产后吸脂减肥注意事项有哪些呢?

　　茂名产后吸脂减肥注意事项

　　1、产后42天内不要节食，无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食结构要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。

　　2、自然分娩，产后第一天就开始活动 孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当地运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。 一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。 而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。

　　3、腹带不能过紧，产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

　　4、忌吃减肥药，万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。

　　5、信心最重要，产妇产后的心情也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才能有助于身体的恢复。

　　茂名产后吸脂减肥优点

　　1、产后减肥术后妊娠纹和皮肤松弛的问题也得到很大改善，肌肤更紧致、更有弹性。产后吸脂减肥手术可以有效减少脂肪细胞的数量，而通过抽吸晕层脂肪可以刺激真皮组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑形作用。

　　2、产后减肥术后身型曲线玲珑，凹凸有致，挺胸、细腰、翘臀，是典型的S型身材。吸脂减肥手术针对于产后女性进行局部塑型，效果明显，曲线更动人。

　　茂名产后吸脂减肥专家推荐

　　1、蒋春意

　　下颌角、鼻整形，荣获国家专利，享誉整形界；国际著名整形专家；亚太地区微整形协会副会长；上海天大医疗美容医院国际部主任，中国医师协会美容与整形医师分会会员；手术风格强调精、细、准，讲求鼻部等与整体面部线条的和谐美感。师从韩国著名整形专家河东镐教授，有扎实的外科基础，又有先进整形外科技术，并将腔镜技术应用于美容整形手术，建立倍受欢迎的微创美容术；长期保持与韩国、美国、法国等国家整形权威专家的学术交流，长期受邀参加亚太微整形峰会。

　　擅长项目：下颌骨整形、鼻整形、吸脂塑形 等。

　　2、张毓

　　面部综合塑形专家

　　旅韩整形外科专家

　　整形外科协会注册专家

　　香港国际医学美容协会会员

　　中华医学会医学美学与美容学分会会员

　　中国微创整形外科协会会员兼委员代表

　　国际医学美容协会知名整形修复专家

　　中华医学会医学美容协会不理想隆胸修复专家常务顾问

　　从事整形美容外科十余年，曾先后到福建医科大学附属协和医院整形外科、江西医学院第一附属医院整形外科进修，并在韩国M&C整形医院学习和研修韩式微创整形技艺的精髓多年，临床经验丰富，技术精湛，塑美艺术高超，深受求美者的喜爱。

　　擅长项目：面部塑形、假体丰胸、吸脂减肥、不良隆胸修复等。

　　经典整形网点评

　　虽然溶脂手术看似简单，其实不然，它不仅需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。不过经典整形网小编提醒您，我们在进行治疗时，一定要选择正规整形美容医院经验丰富的专家，保证手术的安全性。